第３回小江戸大江戸２００ｋフットレース

３月２日（土）から３月３日（日）にかけて開催された「東京夢舞いマラソン」のウルトラ版というような「小江戸大江戸フットレース」の「大江戸ナイトラン１１１ｋｍ」の部に初参戦してきました。このレース、①小江戸大江戸２０２ｋｍ②小江戸９１ｋｍ③大江戸ナイトラン１１１ｋｍと３種目あり、①②は３月２日（土）午前８時スタート。僕が参戦した③は３月２日（土）午後１０時のスタートとなります。本当は、２０２ｋｍに参加したかったけど、気が付いたら定員オーバーであえなくナイトランへの参加。

大江戸ナイトランのコースは、予め貰うコース地図を片手に、ＳＦ会場である「川越湯遊ランド」からＲ２５４を都内へ向けて走り、観光気分で「都庁第一庁舎」-「六本木グランドハイアットホテル」-「東京タワー」-「浅草寺」の４つのＣＰの指定された目標物をデジカメや携帯のカメラで撮影し（ゴール後にチェック有り）、４つのエイドで到着時間を専用用紙に記入し、また川越の会場にゴール後に提出します。

参加選手は、何度か試走会などに出ていてコースをある程度把握しているみたいだったけど、僕は、会場入りする地下鉄の中で初めてコース図眺めるというお気楽さ（笑）。しかも車内に地図を置き忘れてしまう失態を犯しどうなることかと思っていたけど、終始ラン仲間や走っていて知り合ったウルマラランナーと集団走だったのでコースアウトすることも無く助かりましたよ。

画像は、チー銀のメンバーさんとまだスタート前の元気な姿。

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第９回葛西臨海公園７時間走

最近はどうも長い距離を走るのがかなり苦になってきて、当然ながら鍛練不足は勝負レースではそれなりの結果にしかならずにモヤモヤとした状態なんですよねぇ。。。ランニングのスランプに陥っているのか？。少しでも長時間＆長距離を走る鍛練目的で、まだ梅雨本番の日曜日は、エコ・ジャーニーランの「梅雨明け葛西臨海公園７時間走」に参戦してきました。

スタート会場に行くまではかなりの雨足でモチベーションが低下気味。スタート後は小降りになり涼しくて走るにはいいコンディションだったけど、昼近くになると雨は上がって日差しが強くなり暑さとの闘いに。前日仕事でゴルフだったので、疲れが残っていたみたいで周回を重ねる毎に腰が重たくなり結局、1時間残して６時間で１周４キロのコースを１２周回４８キロで終了。残った体力で走後の懇親会に突入でした。

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第６回エコ・ジャーニー１２時間走チャレンジ１００ｋｍ＆４時間走

毎年、僕の地元で開催されるこの大会は、萩往還などの超長距離レースの夜間走鍛練のために、午前０時スタートの１２時間走の部に参戦していたんですが、今回は初めて午前８時スタートの４時間走の部に参加。今年のサクラの開花は、ちょうどタイミング良く今週末満開になったので、園内の艶やかなサクラを眺めながらお花見ラン気分で周回。当日は、行列の出来るラーメンフェアや、各種イベントが開催中だったので、小回り・大回りのコースは、１周３．５キロに短縮されてましたけど、快晴の天気の中、３時間２０分・１０周回・３５キロを気持ち良～く走りました。４時時間走は、あっと言う間にゴールする感じで気が楽でいいかも（笑）。

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「第６回神宮外苑２４時間チャレンジ」の応援

今日は朝から５週連続の山練へ！と思って早起きしたけど、朝から強風＆雨模様なので中止し、午後から神宮外苑絵画館周回コースで開催の「第６回神宮外苑２４時間チャレンジ」レースに参戦している多数のラン友の応援へ。この大会は、来年９月ポーランドで開催予定の「ＩＡＵ２４時間走世界選手権」の代表選考レース。２４時間で男子は国内Ａ標準２４０ｋｍ、女子は国内Ａ標準２２０ｋｍ以上の成績を残すと内々定。

スタートの午前10時は生憎の雨降り。午後には雨もあがったけど、湿度がかなり高くて選手は１周回（約１．２ｋｍ）毎に水を被りながらのレース展開。自分とひたすら闘いながらガチンコで周回している選手の姿には、ほんといい刺激もらいましたよ。スパルタやさくら道を一緒に走った選手が多数参戦していたりハンドラーしていましたね。

10時間経過時点で、男子は、スパルタ２位のclubMY☆STARの境選手が頭ひとつ抜き出ていました。女子は、３選手の熾烈な三つ巴の接戦。まぁ～長丁場だから明日の午前１０時の終了時点でどうなるか？代々木ＲＣからは、トモさん（ハンドラーはアゴヒゲさん）、payutaさんの２名が参戦。ＨＯＲＩＺＯＮからは、スパルタ日本人２位の大島さん、モンブラン完走のミチヒロさん、松沼さん。工藤さん、上野さん５名でした。

下記にレース速報サイトを示します。
http://sports.geocities.jp/jpn24rt/live/11jg24_00.htm

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神宮外苑２４時間チャレンジの応援

今週は台風一過で、ちょっと秋の気配を感じられるようになったけど、週末は最後の残暑？が厳しく、神宮外苑周回コースも日中は強い日差しが照りつける中で、仲間が多数参戦の「神宮外苑２４時間チャレンジ」レースの応援に行ってきました。２４時間走、１２時間走、６時間走の部があり、２４時間走の部は、２０１１年ＩＡＵ２４時間走ワールドチャレンジ（スイスで開催らしい）の日本代表選手の選考指定競技会も兼ねているので、参戦ランナーは、暑さに負けずにガチンコ勝負の本気モードで走っていましたよ。

僕も何度かお気楽な２４時間走には出たことありますが、周回コースを延々とグルグルするレースは、景色の変化もなく徐々に飽きてくるし、トレイルレースみたいにリタイアしても自力下山しないといけないようなこともなく、すぐに中止できる、いつでも休めるという弱い自分との闘いもある訳で、時間走はメンタル面の強さが要求されるんですよね。

今回から、ルールもより厳格になり、ハンドラー（専属サポート者）は選手１名に登録者1名で、ハンドリングゾーンもきちんとエリアが決められていました。９月１２日（日）ＮＨＫ「サンデースポーツ」（２１：５０～２２：４０）の特集枠で放送予定らしく、取材クルーも来ていましたよ。

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神宮外苑２４時間走の応援＆スパルタ壮行会

曇り空で気温低目の土曜日は、明治神宮外苑成徳記念絵画館円周歩道コース（日本陸上競技連盟公認１．３２６ｋｍ）で開催の、「第４回神宮外苑２４時間チャレンジ」に参戦する代々木ランニングクラブの山系ランナーの実力者、トモさんと、九州から参戦の、TEAM　THE　HORIZOのイケイケウルトラ娘の陽子ちゃんの応援＆二人のハンドラーさん達に気合も入れに行ってきました。

このレースは、ＩＡＵ２４時間走世界大会日本代表選考指定レースなので、僕が毎年参加しているお気楽に周回するお台場の２４時間走と雰囲気は全く違い、ランナーは自分との過酷な熱～い闘いで真剣勝負！登録の部の男女の参加選手は、みなさんウルトラマラソンの世界では実績ある凄い人達。選手の走りや表情を見ているだけで、こちらもモチがアップしてきましたね。で、夕方からは、今月末に行われるスパルタスロン参戦者の壮行会で盛り上がり、お開きの後にまた神宮に戻っての応援でした。

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第５５回夏の鶴沼ウルトラマラソン

台風の影響で朝から曇り空で、気温も低く時おり小雨がパラつく日曜日に、茨城県土浦市神立町で行われた、「鶴沼ウルトラマラソン」に初参戦してきました。１周５．２０７ｋｍのコースを１０周（５２ｋｍ）、制限時間１０時間の密かに人気のウルトラマラソン。エントリーは２００人強。４月のさくら道以後、ウルマラレースはひさびさだったので、小雨のシャワーが体温を冷やしてくれるような走りやすいコンディションにも関わらず、最近、長い距離をあまり走っていない鍛練不足がたたってか、後半はかなりキツかったけど、どうにか５時間３６分でゴールしました。

この日は、平成国際大学の講師である、ごくぅさんの研究テーマである「暑熱環境下におけるウルトラマラソン中の生理応答」についてのデータ取りに協力させてもらいました。暑熱の環境ではなかったけど。レース前後に微量の採血をして、ヘモグロビン濃度測定、周回毎の体重測定や、レース中に心拍計を付けて心拍数を記録などなど。被験者は１１名のランナー。なかなか貴重な体験も出来ましたよ。

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超長距離カップルの宴

７月５日（日）は、今年５月にイタリアのベルガモで行われた、「第７回IAU24時間ワールドチャレンジ2009」でTEAM　JAPANのキャプテンを務めて見事、日本男子団体５連覇を成し遂げたMY☆STAR軍団のマック鈴木さんと、元ご近所ウルトラ仲間のKotomiちゃんの結婚式の２次会に出席してきました。

お二人とも日本の超長距離界を背負って立つ超ウルトラランナーなので、出席者の多くは、スパルタやさくら道、２４時間走国際大会でガンガン走っているそうそうたるウルトラランナーが集合。スパルタやさくら道で一緒に走った仲間とも久しぶりに再会できたし、なんといってもイエローのドレスが眩しい新婦の艶姿には見惚れてしまうほどキュートでしたよ。

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第４回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン

朝から初夏のような陽気の土曜日は、埼玉県戸田市の１周約４．６キロの彩湖周回コースで行われたスポーツエイド・ジャパン主催の「第４回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソン」のフルの部に参戦してきました。この大会は、初回から参加しているんですが、いつもは何気にキツイウルトラ（７０キロ）の部を走っていたけど、来週のさくら道への最後の調整ランというつもりで疲労を残さないように今回はフルの部へ。

来週一緒にさくら道を走る仲間と話しながら周回したり、ウルトラ仲間や知り合いランナーさん達に応援してもらったりとかなり暑さが厳しかったけど楽しく走れましたよ。最後の２周回はちょっと気合入れて４時間を切るつもりでペースアップし３時間５７分でゴール。走後は、お茶の水の健康ランドで汗を流し、時間無制限食べ飲み放題の中華料理屋でさくら道作戦会議＆壮行会でかなり盛り上がりました。土曜日開催のレースは、次の日のことをあれこれ考えずに気兼ねなくグビグビできるからいいですよね。

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第３回１２時間走チャレンジ１００ｋｍ＆４時間走

日曜日は、エコ・ジャーニークラブ主催の１２時間走に参戦してきました。葛西臨海公園の４キロの周回コースをグルグルする時間走で、１２時間走の部は深夜２４時、４時間走は午前８時にスタート。実は、スタート時間が深夜だと知ったのは１週間前だったんですよね（汗）。まっ、ネイチャーに向けての夜間走＆最後のロング走鍛錬という気持ちで走ってきました。地元のこういうこじんまりした大会もたまにはなかなか面白いんですよね。

スタート前の土曜日は夜になって雨が降ってきたので、雨中の周回と覚悟を決めて会場に入ったら、スタート前にはきっちり雨も上がり走っていればそれほど寒さも気にならず。午前４時過ぎぐらいから徐々に睡魔に苦しめられてフラフラ蛇行し、コース沿いの立ち木に突っ込んで目が覚めるような状態だったけど、残り２時間になった時点で２０周回８０キロでキリがいいし、あまりダメージを残したくなかったので終了しその後は仲間の応援でした。

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