第１４回星の郷八ヶ岳野辺山高原１００ｋｍウルトラマラソン 完走記 その１

【４２ｋｍの八峰の湯レストステーションからの雄大な山並の眺望】

私が１００ｋｍのウルトラマラソンに初挑戦したのが２００４年「えちご・くびき野１００ｋｍマラソン」。それまで、どのレースにするかベテランウルトラマンにいろいろヒヤリングをしていた時に、全国に数あるウルトラマラソンのレースの中でコースが一番キツイ大会は？の質問に関東のランナーは決まって「野辺山！！」と返事が返ってきたものです（関西では村岡ダブルフル）。５月第３日曜日の開催なので、今までは萩往還の２週間後ということもあり、脚の疲労回復が心配でなかなか参加できなかったけど、好奇心は旺盛なほうなので、いづれは怖いもの見たさみたいな感覚で走ってみたいとず～っと思っていたレースでした。

今年は、萩の疲れは多少残るものの、鍛錬のためにそのハードでタフな一筋縄では攻略できそうにない、アップダウンを体験してみるつもりで初参戦。前半の８ｋｍから２５ｋｍまではトレイルランコースで、２０ｋｍ（横岳中腹１，９０８ｍ）までは標高差５５０ｍの上り。最大の難所は６５ｋｍからゆるいアップダウンが始まり、７３ｋｍ過ぎから勾配がキツくなる７９ｋｍ地点の馬越峠（まごえとうげ・１６２０ｍ・標高差６５０ｍ）越え。走る前はガンガン峠を攻めてやるぜ！と臨むもかなりのとんでもないコースに逆に返り討ちに・・・。勾配のキツイ上りは歩きでも、その後の下りで取り返す作戦だったけど、延々と続く長い下りにもかなり悪戦苦闘し悪くても１２時間は切りたいと漠然と思っていたのに結果は１２時間１８分４６秒（速報）とあえなく完敗でした。いやいや聞きしに勝るハードなコースでしたよ。萩往還の走後よりダメージが大きいかも。。。

■ＳＦ会場、アクセス、宿■

大会のＳＦ会場は、ＪＲで日本一標高が高い駅として有名な（１３４５ｍ）ＪＲ小海線野辺山駅から徒歩３分の長野県南佐久郡にある「南牧村社会体育館」。私は、新宿駅西口から会場までの大会直行バスにて前日入りし、山荘に前泊。宿の申し込みが遅かったためか、会場から車で１０分もかかる山荘の枕投げ大会が盛大にできそうな大部屋に詰め込まれたので、前夜はあまりゆっくり寝れなかったですね。直行バスではヨヨチームで７１ｋｍの部参加のパンケーキさんとＣ社トレラン通信のライターの吉本さんとも一緒になり、偶然にもジョグノートのウルトラ初参戦のイ・ヌリさんとは同じ山荘でした。

アロハさんは会場前のテント村で宿泊。標高１３５５ｍの高原なので、天候はかなり変わりやすく、この時はいきなりヒョウが降ってきたりして気温も低目で大会前夜は大雨でした。車でやって来て車中泊というランナーも多いです。会場近くに無料で入れるお風呂がありました。

■選手説明会、歓迎パーティー■

受付を済ませ、会場で選手説明会に参加。

ランナーズ・ウェルネスの坂本さんが講師役で大会概要やコースの説明、招待選手の紹介など。

午後５時半から歓迎パーティー（参加費１，０００円）。

ウルトラマラソンの大会では前夜祭で全国のランナーと交流できるのも楽しみのひとつ。他の大会と比べて料理の種類も量も豊富で食べきれないほど。もちろんお酒もたっぷり。

特に高原野菜の産地だけあって、カーボにはならないけど、シャキシャキのレタスは美味かったですね。

山梨学院大のダンス部のパフォーマンスもなかなかよかったですよ。その後に抽選会などもあり、和やかな雰囲気の中お酒も料理もショーもとても楽しめたなかなかの歓迎パーティーでした。

■スタートから最初の峠越え、見えない敵と闘う序盤戦■

山荘の送迎バスで午前４時過ぎにスタート会場入り。高原の早朝の空気はひんやりと冷たくスタート時点の気温は７度なので、この大会の序盤戦は防寒対策も必要。１００ｋｍの部は制限時間１４時間。１００ｋｍ、７１ｋｍ、４２ｋｍの部とも午前５時に同時スタート。全種目合計の参加者は２，０００名。１００ｋｍの部は、３ヶ所あるレストステーション（４２ｋｍ、５８ｋｍ、８７ｋｍ）の内２ヶ所に荷物を預けられます。私は特に着替えるつもりもないので、４２ｋｍに戦メリキャップと８７ｋｍにタオルのみ預けました。この日は日中に強い日差しになってかなり汗かいたので着替えのＴシャツぐらい預けておけばよかったかな。

会場では無料の軽食＆ドリンクサービスもありました。

午前５時前には辺りも明るくなりいよいよスタート。

走り始めて有酸素運動に身体が慣れるまでなんだかかなり息苦しさが続きます。やはり、標高が１３００ｍ以上の高原なので、序盤戦は見えない敵とも闘っているような高地トレしている気分。

スタート時は曇り空で太陽もぼんやり。

時折、雲の切れ間にまだ雪景色の残る雄大な八ヶ岳の景色を眺めながらゆっくりペースで田園地帯を走ります。

オフロードに入り１０キロ通過タイム５８分３１秒。ちょっと速いかな。

前半は林道コースなので、チューチューバッグ背負ってトレランシューズの山系ランナーも結構いました。

傾斜はゆるいけど、以前試走したことがある富士登山競走のコースである浅間神社から中の茶屋、馬返しまでのような徐々に脚にボディーブローのように効いてくる上りコース。

去年は奥武蔵や高尾陣馬でのトレイルランで、心肺機能アップやアップダウン対策鍛錬をかなりしていてたけど、今年は全くご無沙汰だったので、序盤戦にも関わらず息が上がって走り歩きでコース最高地点になんとか到着。いや～キッツ～い。

まだ気温は低いのに汗だく状態なので、湧き水で喉を潤します。

上っちゃえばこの先は楽ができる下りになるのでロスを取り戻すべく白樺の林道を気分爽快に駆け下りて行きます。

■温泉エイド■

野辺山の名物は温泉好きにはと～ってもたまらない、３５ｋｍ地点エイドの稲子湯（いなごゆ）、４２ｋｍ地点エイドの八峰の湯（ヤッホーのゆ）、７１ｋｍ地点エイドの滝見の湯とコース上に３ヶ所の温泉があり、もちろんランナーはレース中に無料で入れます。こんなウルマラの大会は他にはないですよね。今回は残念ながら余裕がなくて温泉を堪能できなかったけど、今度は３つの温泉を完全制覇して時間内完走してみたいですね。

 

３５キロの稲子湯エイドでアロハさん吉本さんと遭遇し、おしるこでエネルギー補給。吉本さんはしっかり温泉で疲労回復していましたよ。

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次回につづく