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2005.03.27

1週間ぶりのラン

先週の東京荒川市民マラソン後、右スネの状態が思わしくなかったんでず~っと休走。今日1週間ぶりにいつもの江戸川河川敷の芝生コースを約1時間恐々走ってきました。少し違和感あったけどまずまず走れて気分は良かったですね!

ランニング始めてから大きな故障も無く(運が良かったかな?)中6日も空く事なんてなかったのに、今年に入って今回で3回目です。1月の宮古島ワイドー100k後、2月の青梅、そして3月の東京荒川とレース後のダメージが長引く状態。今月の月間走行距離はなんと120k弱ですから、そんな無理してないんだけどなー。レースだと元々無いのに自分の力の120%出しちゃうぐらい頑張るのがいけないかも(汗)。記録狙いで頑張ると故障のリスクも高まってくるんでなかなか難しいもんですなー。ゆっくり長く楽しく走れるUMが自分には合ってるみたい。

来月は初めて市民ランナーに注力している「長野マラソン」に参加予定なんで、焦らず調整していきます。

<今後のレース予定>

①4/17 長野マラソン
②4/24 ふれあい北区駅伝(1区8k)
③5/29 飛翔・千葉ウルトラマラソン60k
④6/12 東京シティーロードレース 10k

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(以下は検討中)

・8月 奥武蔵ウルトラマラソン
・8月 北海道マラソン
・9月 秋田内陸リゾートカップ100k


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「ランニング」カテゴリの記事

コメント

初めまして。ココログランニング仲間のこうめと申します。
8月の北海道マラソンにはたくさんのココログランナーが走ります。今年はコースも変るようですが、沿道の応援は素晴らしいものがあります。
お待ちしてますね。

投稿: こうめ | 2005.03.28 05:41

こんばんわ。ついにブログ開設しましたね。とりあえずおめでとうございます♪

その河川敷、芝生コースってゴルフ場じゃないですよね(^^)
長野マラソン。ランナーズ2位だけある大会だと思いますよ。楽しみましょう!!

投稿: まさ | 2005.03.29 00:05

ブログ開設おめでとうございます。近ごろ見に行く場所が増えちゃって楽しいですなあ。

投稿: マハロ菊池 | 2005.03.29 08:57

こんにちは。
ブログ開設おめでとうございます!

長野マラソンがんばりましょう。

投稿: みずやん | 2005.03.29 12:19

>まささん
早速遊びに来てもらってど~もです。こうめさんの所におじゃましたら、まささんのコメントあったんで、こりゃ~仁義切っとかないといけないと思いまして。
ブログの世界も広いようで狭いかな(笑)。

>マハロ監督
コメントど~もありがとうございます!もう少しかっこつくまで黙ってようかと思ってたんですけどね・・・。プロの技教えて下さい。宮古の鍛練レポートもやっと終了してご面倒おかけしました。

>みずやんさん
カキコど~もです!長野Mへ向けて調整の方は順調でしょうか?ラーメンカーボのし過ぎには注意して下さいな。

投稿: ヒロ児玉 | 2005.03.29 22:10

Blog開設おめでとうございます。

長野M頑張ってくださいね。(私も申し込んでおけばよかった・・・)
今年のSAROMAは回避ですか?南北制覇は来年に持ち越し?

投稿: こじろう | 2005.03.30 00:57

>こじろうさん
いらっしゃいませ!カキコミありがとうです。今年は絶対サロマ挑戦するつもりだったんですけど、仕事の調整がつきそうもないんで、断腸の思いで断念します・・・。南北UM制覇は任せましたぜ!!^^)

投稿: ヒロ児玉 | 2005.03.30 23:09

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